Les huiles essentielles en diffusion
La fumigation est l’ancêtre de la diffusion, cette opération permet la création d’un gaz à partir d’une substance solide comme des matières végétales. Dès l’Antiquité, la fumée ainsi créée permettait une connexion entre le monde des humains et celui des dieux. L’encens était brulé dans les lieux sacrés ; son nom vient, d’ailleurs, du latin “incensum” qui désigne “une matière brûlée en sacrifice”. L’autre objectif des fumigations était davantage médicinal. Elles permettaient d’assainir une atmosphère malsaine, putride et nauséabonde car, à l’époque, une mauvaise odeur était associée à la maladie et à sa contagiosité.
De nos jours, ce moyen d’utiliser les huiles essentielles est très répandu car la diffusion est très certainement le moyen le plus simple et le plus sûr d’appréhender l’aromathérapie. De nombreux fabricants proposent des diffuseurs. Toutefois, certaines règles sont à respecter afin qu’elle délivre toute son efficacité sans danger.
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Quelques règles à respecter
Certaines huiles essentielles irritantes ou dermocaustiques ne peuvent pas être diffusées pures mais peuvent entrer en très faible concentration dans un mélange afin de ne pas endommager les muqueuses qui tapissent l’intérieur de nos voies respiratoires. Ce sont notamment toutes les huiles essentielles contenant une forte concentration en phénols et en aldéhydes aromatiques.
Les huiles essentielles riches en certaines cétones neurotoxiques sont à éviter ou à utiliser avec parcimonie.
De plus, il est déconseillé de diffuser des huiles essentielles en continu ; des plages d’une vingtaine de minutes, 2 à 3 fois par jour, doivent être respectées. La diffusion est aussi déconseillée dans la chambre d’un enfant en sa présence.
Pourquoi utiliser la diffusion
La diffusion a quatre utilités qui vont dépendre du diffuseur utilisé. La neutralisation des odeurs désagréables est la plus couramment utilisée. Une odeur agréable invitera à la convivialité, à l’amabilité, à la bienveillance. Tandis qu’une odeur désagréable peut faire naître de l’animosité, de l’aversion, voire du dégoût et être préjudiciable.
Les diffuseurs à nébulisation ou à effet Venturi grâce à la diffusion d’huiles essentielles antimicrobiennes assainissent une atmosphère quand les épidémies bactériennes ou virales font rage. Ces mêmes diffuseurs permettent de soigner des infections notamment pulmonaires car lors de l’inspiration, les particules aromatiques, fines et volatiles, présentes dans l’air pénètrent dans nos poumons.
De nombreuses études scientifiques mettent en exergue le pouvoir des odeurs sur la sphère psycho-émotionnelle. Il existe un lien direct entre la muqueuse olfactive, située dans le nez, et le système nerveux limbique qui intervient dans de nombreuses fonctions notamment dans la gestion des émotions telles que le plaisir, l’agressivité, la peur mais aussi dans les phénomènes de mémorisation.
Quel diffuseur utiliser ?
Il existe plusieurs sortes de diffuseurs qui ont chacun leurs particularités, leurs avantages et leurs inconvénients. Toutefois, un seul d’entre eux, le diffuseur à nébulisation, peut être utilisé pour effectuer les quatre activités précédemment citées. Les plus sophistiqués sont, donc, les diffuseurs à brumisation ou ultrasoniques (ou à ultrasons) et le diffuseur à nébulisation, à sec ou à effet Venturi. Les premiers émettent des ultrasons qui dispersent, sous la forme de microparticules, une huile essentielle seule ou un mélange, présents à la surface d’un petit volume d’eau. Les seconds, les diffuseurs à nébulisation, fonctionnent grâce à une pompe qui pulse de l’air à la surface d’une huile essentielle ou d’un mélange aromatique purs que l’on a préalablement placés dans une ampoule en verre destinée à cet effet. Aucun solvant n’étant utilisé, ces diffuseurs à sec sont préconisés en milieu hospitalier ou en EPHAD.
La première rencontre !
La diffusion permet de rencontrer les essences et les huile essentielles de manière simple et efficace. Toutefois, ces extraits végétaux sont précieux. Il est important de les utiliser à bon escient et avec parcimonie. Quelques gouttes suffisent à créer une atmosphère agréable, apaisante, tonique ou anti-infectieuse appréciable en toute circonstances. Pour en savoir plus “Les huiles essentielles par diffusion“.
Je vous adresse toute ma chaleureuse bienveillance et vous dis, cher(e)s ami(e)s des plantes, à très bientôt !
Dr Pascale Gélis Imbert – L’Actu au naturel
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